Helen Adamsons erfarenhet av Nurmes citrongräsprodukter

8. juli 2022

Helen och jag pratade om naturkosmetik, skönhetsrutiner, hår och hudvårdsprodukter samt aromaterapi. Den 35-åriga sångerskan, innehållsskaparen och kvinnan som studerar till familjeterapeut delade med sig av sin erfarenhet av Nurmes citrongrässerie, spännande tankar om aromaterapi och att leva i harmoni med naturen, och mycket annat intressant. Läs vidare för fler detaljer!

När hörde du talas om Nurme första gången och vilken produkt provade du först?

Jag hörde talas om Nurme för första gången för någonstans 4–5 år sedan, när jag stötte på Marilyn Jurmans yogastudio och såg Nurmes produkter där. Jag litar verkligen på mina vänners erfarenheter och rekommendationer, och hittills har jag inte blivit besviken. Jag såg att Marilyn gillade Nurmes produkter, och det var ett sådant positivt inflytande för mig att se henne använda dem och vara nöjd, och eftersom produkterna doftade så gott ville jag köpa citrongräsprodukter själv. Min väns goda erfarenhet av produkterna gav mig tryggheten att jag kan lita på det här varumärket.

Den allra första produkten som anlände hem till mig var eterisk olja av citrongräs. Jag luktade på den för första gången hos Marilyn och citrongräsdoften var bara så otroligt god. Så jag gick och beställde den till mig själv.

Jag måste också nämna att Nurmes produkter är så prisvärda! Först hade jag en känsla av att avvakta och se om den här produkten kunde vara så bra som den var till ett så prisvärt pris … Nu när jag har testat dem själv kan jag säga att den kan det. För mig är Nurme definitivt en av de bästa upptäckterna på sistone, det överträffade mina förväntningar på alla sätt – kropp, natur och plånbok är nöjda. Därför är jag glad att högljutt få introducera Nurmes produkter för alla!

Var brukar du börja när du väljer dina skönhetsprodukter?

Förutom rekommendationer från mina vänner och favoritinnehållsskapare väljer jag definitivt skönhetsprodukter utifrån mina egna behov. Jag har tagit ställning till att så långt det är möjligt bara köpa veganska och djurfria produkter. Detta är ett mycket viktigt kriterium för mig när jag väljer produkter. Visst hamnar även produkter som inte är 100 % veganska hemma hos mig, för jag är människa och inte alltid perfekt, men jag har bestämt att jag bara samarbetar med varumärken som är 100 % djurfria.

För det andra gillar jag verkligen intensiva dofter, och jag väljer kosmetik utifrån det också. Ett annat intressant faktum är att lukt är en mycket viktig del av hur minnen lagras och spelar en stor roll i nervsystemets funktion. Det som händer för mig med olika dofter är att de tar mig tillbaka till minnen. Till exempel tar doften av Nurmes eteriska olja av citrongräs mig tillbaka till Bali, vilket betyder att det för min hjärna är som att jag är på Bali och min kropp börjar producera lyckohormoner. Vilket i sin tur betyder att hela min kroppskemi förändras till det bättre, rör sig mot en hälsosammare plats och kommer i bättre balans.

Du nämnde att du verkligen älskar eteriska oljor. Berätta hur och varför du använder dem?

Här vill jag kort prata om traumareaktioner och hur aromaterapi kan stötta oss i detta. Eftersom jag studerar till familjeterapeut har jag lärt känna mina egna barndomstrauman mycket väl, trauman som lämnat djupa spår i mig känslomässigt. Vi läker trauma genom att träna om vårt nervsystem att inte reagera på triggers och att inse att vi inte längre befinner oss i det ögonblick då den traumatiska händelsen inträffade. Ett knep för att läka trauma är att göra aromaterapi när traumat har aktiverats. I det läget ska du lukta på en doft du tycker om och har till hands. Hjärnan och nervsystemet kan inte göra två saker samtidigt – reagera på ett hot (som egentligen inte längre är ett hot) och samtidigt fokusera på att lukta på en doft. Lukt fungerar genom att återansluta till den nya delen av vår hjärna och därigenom lugna den del av hjärnan som utlöser kamp-flykt-läget, det som vill reagera och få panik när gamla trauman dyker upp. Aromaterapi är ett mycket bra knep för mig, och jag använder också Nurmes eteriska oljor för detta när jag behöver föra mig själv tillbaka till nuet.

Jag brukar använda mina eteriska oljor i en diffuser. Ibland lägger jag också en droppe på kudden eller bredvid kudden på natten, det lugnar mig också och jag sover bättre. Jag väljer också mycket medvetet kosmetiska produkter som ger mig liknande aromatiskt välbehag. Till exempel mina nya favoritprodukter för håret från Nurme, och även min kroppslotion, doftar nu citrongräs!

Vad förväntar du dig av ett bra schampo och hur påverkade Nurmes hårvårdsprodukter ditt hår?

Mitt hår är helt naturligt, jag har inte färgat eller slingat det på cirka 10 år, men det är ganska torrt och behöver djup återfuktning. Det jag förväntar mig av ett schampo är att mitt hår håller sig rent länge och är återfuktat efter tvätt så att det inte blir frissigt. När det gäller balsam är det viktigt att det håller mitt hår silkeslent och mjukt. Nurmes produkter uppfyllde alla dessa kriterier och det var ärligt talat en mycket stor överraskning. Jag är alltid ganska kinkig och kräsen när det kommer till schampon och balsam, och tja, med naturprodukter händer det ofta att man inte är så nöjd med resultatet och kvaliteten. Så för mig var de största överraskningarna från citrongrässerien definitivt schampot och balsamet.

Jag tvättar håret 1–2 gånger i veckan och det räcker helt och hållet, jag har inte fett hår på tredje dagen, och dessutom blir mitt hår inte lika frissigt. Jag har kämpat med att få håret att växa i ett och ett halvt år och mitt hår var i så dåligt skick vid ett tillfälle. Det var ett resultat av både ett emotionellt och fysiskt hälsotillstånd, jag var sjuk mycket och var tvungen att ta mycket antibiotika och vid ett tillfälle började det förstöra mitt hår. Det blev väldigt skört, bröts därför av och började falla av.

Andra saker spelar förstås också roll för hårhälsan: jag intar kollagen- och biotintillskott, applicerar hårolja på hårtopparna varannan dag, i bastun lägger jag alltid en handduk på huvudet så att håret inte blir hett, och på sommaren använder jag solskyddsspray. Jag har faktiskt gjort dessa saker väldigt länge, men jag blev av med frissigheten och fick bra form på håret först nu när jag började använda Nurmes produkter.

Du provade också citrongräskroppslotionen, hur var din upplevelse av den?

Jag har ganska normal hud, beroende på årstid och stund kan den vara lite torrare, men för det mesta känns det inte som att jag behöver exfoliera och återfukta särskilt mycket. Jag gillar verkligen citrongräskroppslotionen eftersom den absorberas väldigt snabbt. Den är väldigt lätt att applicera på kroppen och kroppsmjölken lämnar inte huden klibbig eller fet på något sätt, huden är återfuktad men det känns inte tungt på kroppen. Jag använder den också för att återfukta händerna, inte bara kroppen.

I allmänhet applicerar jag fortfarande lotion efter duschen, det har blivit en sådan trevlig skönhetsritual för mig. När jag har den där veckovisa hårtvättsstunden doftar hela badrummet så gott av citrongräs. Jag tvättar kroppen med citrongrästvål, håret med citrongrässchampo och -balsam, och sedan kliver jag ur duschen för att återfukta mig med citrongräskroppsmjölk – tja, det är ett fullständigt välbehag och ren aromaterapi! Jag älskar verkligen de dagarna när jag bara kan starta om min dag med den här ritualen.

Nurme älskar naturen och att leva i harmoni med naturen. Hur är din relation till naturen?

Att leva i harmoni med naturen är också mitt livsmotto. Först och främst är det väldigt viktigt för mig att vara ute i naturen varje dag. Det fyller själen, minskar ångest och hjälper dig att få bättre kontakt med dig själv. Naturens rytmer är så viktiga för mig och hjälper mig att leva ett mer högkvalitativt och balanserat liv. Enligt Feng Shui börjar morgonen kl. 03.00, dagen kl. 09.00, kvällen kl. 15.00 och natten kl. 21.00. Visst, jag vaknar inte kl. 3, men jag vaknar runt 5–7, jag gör yoga och mediterar på morgonen och kan börja dagen i naturens rytm, alltså innan dagen börjar. Förresten är energinivån högst på morgonen och börjar långsamt sjunka under dagen. Man kan känna den här energinivån så tydligt, fram till klockan tre har jag mycket energi och efter det är det svårare att få något gjort eftersom hjärnan redan är i ett annat läge och jag är mycket tröttare. Om jag går och lägger mig efter klockan 10 är jag inte lika utvilad, min kropp är inte lika återhämtad till morgonen. Klockan 21.30 på kvällen är en av de bästa tiderna för mig att krypa ner i sängen och somna.

För mig är naturen och djuren en mycket viktig del av livet. Jag kan inte längre föreställa mig att vara så långt ifrån naturen som jag en gång var. Jag bodde i Tallinn i 10 år och gick praktiskt taget aldrig ut på en promenad i naturen, det hände kanske en gång om året. Min barndom var helt annorlunda – jag växte upp mitt i naturen och sprang till och med på betesmarken med fåren. Nu förstår jag hur viktigt det är för mig och hur det påverkar mig om jag inte har varit ute i naturen under dagen eller inte kan komma ut på några dagar. I så fall måste jag helt enkelt skapa den känsla jag får när jag är i naturen genom mina fantasier, eller återuppleva några minnen för att må bra. Att leva i balans med naturen är väldigt viktigt för mig. Jag är uppriktigt glad över att ha samarbetspartners som har samma vision och samma värderingar som jag. Lika barn leka bäst. 🙂

Du hittar Helens favoritserie med citrongräs här: