Den roligaste-snöigaste-ljusaste-glittrigaste-mest glädjefyllda och pepparkaksdoftande tiden är snart här, och tomtens gåvosäck väntar definitivt på att fyllas! Vi tänkte göra ditt liv enklare under julsäsongen och satte ihop Nurmes presenttips för olika typer av människor (OBS! Ta dem med en nypa humor, för i verkligheten älskar vi alla). I den här listan hittar du något […]
Kallt väder och mörka kvällar är precis rätt tid för aromaterapi hemma, för att ta hand om kropp och själ med eteriska oljors förtrollande dofter. Marika Külm, medlem i Estniska aromaterapiföreningen och aromaterapeut, berättar mer ingående om eteriska oljor, deras effekter och aromaterapi. Marika studerade biologi vid Tartu universitet innan hon kom till aromaterapin. Även […]
Problematisk ansiktshud kan plötsligt drabba vem som helst av oss. Vare sig det är akne, torr hud, rodnad, klåda eller hudutslag – problem med ansiktshuden påverkar både vårt allmänna välbefinnande och brukar dessutom knäcka självförtroendet. Men hur tar man hand om problematisk ansiktshud och övervinner problemen? Vi delar med oss av några produktrekommendationer och andra […]
Mängden eteriska oljor och deras läkande egenskaper är svindlande till en början. Men för att komma igång behövs egentligen bara sex oljor för att hitta lindring mot de vanligaste fysiska och psykiska problemen. Dessa eteriska oljor är pepparmynta, eukalyptus, mandarin, apelsin, lavendel och citrongräs. Eterisk pepparmyntsolja: förbättrar matsmältningen och lindrar förkylningar För många är pepparmynta […]
I och med det nya årets början har många gett sig själva ett nyårslöfte om att bli hälsosammare och börja med någon sport. Men sport som man börjar med stor entusiasm kan sluta med muskelkramper och värk, stor trötthet och utmattning, eller i värsta fall överträning. Du kan stötta dina träningspass med rätt kost, men […]
Vad ger man en kvinna på kvinnodagen? Och så finns det ju också födelsedagar, examensfester och jubileer. Inför de tillställningarna har nog många män frågat sig själva: ”Vad ska jag ge en kvinna i present?” Som tur är har du hamnat på rätt ställe, för vi har några bra idéer att bjuda på, som är […]
När det varmare sommarvädret kommer dyker även de irriterande blodsugarna upp – MYGGORNA! Visste du att du med hjälp av eteriska oljor kan hålla besvärliga insekter borta?! Tillsätt några droppar eterisk olja i din kroppskräm, använd lite i en aromalampa eller, ännu bättre, gör ditt eget naturliga myggmedel! Vi delar receptet med […]
Tvål är en utmärkt hygien- och kosmetikprodukt, och dess användbarhet och goda egenskaper har tjänat mänskligheten i århundraden. Här är några anledningar till varför vi älskar tvål i fast form, och kanske kan vi även övertyga dig om hur fantastisk bittvål är. Effektiv hygien- och rengöringsprodukt Man kan utan att överdriva säga att tvål och […]
Vintern med långa mörka kvällar har kommit och nu är det den bästa tiden för aromaterapiupplevelser. Eteriska oljor och aromaterapi hemma hjälper till att hålla sinnet positivt och lindrar fysiska besvär som orsakas av vintern. Många eteriska oljor är antibakteriella och antivirala och hjälper till att förebygga olika hälsoproblem. Att utöva aromaterapi hemma är något […]